Budayakan 2-3 Liter Air Putih /hari dan Peroleh Banyak Manfaatnya

Gambar 1

Air merupakan unsur terpenting dalam tubuh karena menurut para ahli mengatakan bahwa dalam tubuh kita ini 60-80% terdiri dari air (cairan). Tak heran jika kekurangan air akan mengakibatkan berbagai penyakit dalam tubuh kita. Salah satunya adalah dehidrasi, ini merupakan keadaan fisik tubuh mengalami kekurangan cairan akibatnya sangat komplek misalnya dari dehidrasi maka akan mengakibatkan tubuh deman (panas tinggi), jika ini berlarut - larut maka akan merudak bagian ginjal manusia dan ginjal merupakan unsur terpenting dalam tubuh kita. Jika ginjal rusak maka alat filter (penyaring) dalam tubuh kita rusak, akibatnya racun di dalam tubuh kita mengendap dan mengakibatkan penyakit yang lebih kompleks lagi.

Tinggalkan Istilah "Gendut tidak apa-apa yang penting sehat"

https://www.deherba.com/noni-juice-obat-obesitas-alami.html

Obesitas_Pernah tidak teman-teman mendengar kata "Gendut apa-apa yang penting sehat", Kalau saya pribadi sering mendengar istilah itu bahkan saya dulu juga mengatakan seperti itu. Wajarlah ketika belum tahu saya mengatakan demikian karena saya kan termasuk wanita yang suka ngemil, suka banget minum es cream, apa lagi sama cokelat ngiler rasanya tapi cita-citanya langsing, tuing tuing ya bisa disimpulkan sendiri impossible untuk itu semua. 

Ini ada tips menghitung berat badan Anda termasuk kategori ideal atau tidak, ini rumusnya:

Seborrhea ( Ketombe Pada Bayi )

Apa itu Seborrhea

Adalah suatu peradangan pada kulit bagian atas, yang menyebabkan timbulnya sisik pada kulit kepala, wajah dan kadang pada bagian tubuh lainnya. Biasanya, proses pergantian sel-sel pada kulit kepala terjadi secara perlahan-lahan dan tidak terlihat oleh mata. Proses pergantian tersebut terjadi setiap bulan. Jika proses ini menjadi lebih cepat, maka akan timbul gangguan pada kulit kepala yang kita sebut ketombe. Gangguan yang lebih parah yaitu dermatitis seboroik, berupa serpihan berwarna kuning berminyak yang melekat pada kulit kepala.

Diaper Rash ( Ruam Popok )

Apa itu Diaper Rash
Diaper rash atau ruam popok tidak selalu terlihat sama pada setiap bayi.  Tetapi jika daerah popok bayi Anda terlihat iritasi dan merah, kemungkinan ia terkena diaper rash. Kulitnya juga dapat menjadi bengkak sedikit dan hangat ketika Anda menyentuhnya.

Ruam popok mungkin sangat ringan - a few prickly red spots in a small area – atau cukup luas, dengan benjolan merah lembut yang menyebar ke daerah perut dan paha.Tidak perlu panik, diaper rash adalah bagian dari perawatan bayi, terutama pada tahun pertama atau lebih.

HEMANGIOMA PADA BAYI BARU LAHIR

A. Pengertian
Hemangioma adalah salah satu jenis kelainan pembuluh darah. Orang lebih mengenalnya sebagai tanda lahir, sebenarnya hemangioma adalah tumor pembuluh darah, tetapi tidak berbentuk benjolan. Hemangioma ini bisa dijumpai pada bayi baru lahir.

Hemangioma, sekitar 60 % berada di sekitar kepala dan leher. Sekitar 25 % berada di tubuh, dan 15 % terdapat di lengan atau kaki. Hemangioma juga bisa muncul di lapisan bawah kulit ataupun organ dalam tubuh, seperti hati, saluran pencernaan, dan otak.

ASUHAN KEBIDANAN PADA BAYI ORAL TRUSH

Oral Trush

A. Pengertian
Oral trush adalah adanya bercak putih pada lidah, langit – langit dan pipi bagian dalam (Wong : 1995). Bercak tersebut sulit untuk dihilangkan dan bila dipaksa untuk diambil maka akan mengakibatkan perdarahan. Oral Trush ini sering disebut juga denagn oral candidiasis atau moniliasis, dan sering terjadi pada masa bayi. Seiring dengan bertambahnya usia, angka kejadian makin jarang, kecuali pada bayi yang mendapatkan pengobatan antibiotik atau imunosupresif (Nelson, 1994: 638)

Bercak Mongol ( Toh )

Bercak Mongol adalah bercak berwarna biru yang biasanya terlihat di bagian atau daerah sacral, walaupun kadang terlihat di bagian tubuh yang lain. Bercak mongol biasanya terjadi pada anak-anak yang dilahirkan oleh orang tua Asia dan Afrika, kadang-kadang terjadi pada anak-anak dengan orangtua mediterania.  ( Mayes Midwifery Textbook).

Bercak mongol adalah bercak berwarna biru yang terlihat di daerah lumbo sacral pada bayi yang memiliki pigmentasi kulit (kulit berwarna), warnanya seperti memar. Bercak mongol adalah lesi-lesi muskular berwarna abu-abu atau biru

LINGKUP ASUHAN BAYI BARU LAHIR

LINGKUP ASUHAN NEONATUS, BAYI DAN ANAK BALITA

1. Bayi baru lahir normal
2. Bayi baru lahir bermasalah
a. Bercak mongol
b. Hemangioma
c. Ikterik
d. Muntah dan gomoh
e. Oral trush
f. Diaper rash
g. Seborrhea
h. Bisulan
i. Milliariasis
j. Diare
k. Obstipasi
l. Infeksi

3. Kelainan bawaan pada bayi baru lahir
a. Labioskiziz dan labiopalatoskiz
b. Atresia esophagus
c. Atresia anus
d. Hirschprung

Asuhan Kebidanan Neonatus Milliariasis

A. Pengertian Miliariasis

Ada beberapa pendapat yang mengemukakan tentang pengertian miliariasis. Berikut ini ada lima definisi dari miliariasis yang didapat dari berbagai sumber buku yang berbeda, yaitu:

Miliariasis merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh tertutupnya saluran kelenjar keringat. (Hassan, 1984). Miliariasis adalah kelainan kulit akibat retensi keringat, ditandai dengan adanya vesikel milier.
 (Adhi Djuanda, 1987).

Milliariasis adalah dermatosis yang disebabkan oleh retens keringat akibat tersumbatnya pori kelenjar keringat. (Vivian, 2010)

Ada pendapat lain yang mengatakan bahwa miliariasis adalah dermatosis yang timbul akibat penyumbatan kelenjar keringat dan porinya, yang lazim timbul dalam udara panas lembab seperti daerah tropis atau selama awal musim panas atau akhir musim hujan yang suhunya panas dan lembab. Karena sekresinya terhambat maka menimbulkan tekanan yang menyebabkan pecahnya kelenjar atau duktus kelenjar keringat. Keringat yang masuk ke jaringan sekelilingnya menimbulkan perubahan anatomi. Sumbatan disebabkan oleh bakteri yang menimbulkan peradangan dan oleh edema akibat keringat yang tak keluar (E.Sukardi dan Petrus Andrianto, 1988)

Inersia Uteri

A. Pengertian

Inersia uteri____adalah kelainan his yang kekuatannya tidak adekuat untuk melakukan pembukaan serviks atau mendorong janin keluar (www.yahoo.com). Disini kekuatan his lemah dan frekuensinya jarang. Sering dijumpai pada penderita dengan keadaan umum kurang baik seperti anemia, uterus yang terlalu teregang misalnya akibat hidramnion atau kehamilan kembar atau makrosomia, grandemultipara atau primipara, serta para penderita dengan keadaan emosi kurang baik.

 Dapat terjadi pada kala pembukaan serviks, fase laten atau fase aktif maupun pada kala pengeluaran insersia uteri di bagi atas 2 kekuatan.

Cara Mencegah dan Mengobati Jerawat Secara Alami

Cara Mencegah dan Mengobati Jerawat Secara Alami memang tidak semudah yang kita bayangkan. Apalagi bagi yang memiliki wajah yang berminyak pasti sering sekali jerawat muncul di wajah. Jerawat walaupun kecil tapi sangat mengganggu dan menghilangkan kepercayaan diri kita, bagi anda yang belum atau yang berjerawatan bisa mengikuti tips ini. 

Mencegah lebih baik dari pada mengobati, tapi jangan kawatir juga jika anda sudah muncul beberapa jerawat di wajah anda. Memakai penghilang jerawat dengan berbahan kimia biasanya membuat iritasi pada wajah. Untuk tips menghilangkan jerawat secara modern yakni dengan cara menggunakan peralatan yang canggih dari dokter. Namun untuk tips kali ini yakni Cara Mencegah dan Menghilangkan Jerawat Secara Alami seperti dibawah ini:

Walau Berjilbab, Jangan Lupa Rambut Di Rawat

Tips merawat rambut berjilbab__Saat ini trend penggunaan jilbab (kerudung) sudah kian meningkat. Aneka jenis dan model jilbab juga semakin membanjiri toko dan butik-butik pakaian muslimah di mana-mana. Tapi ingat sobat bahwa jilbab bukan hanya sekedar trend saja namun itu wajib digunakan semua muslimah di seluruh dunia. Allah telah menganjurkan dan melarang sesuatu pasti ada baik dan buruknya.  Yakinlah bahwa dengan berjilbab kita akan terlihat lebih anggun dan merasa terjaga.

Remaja-remaja muslimah kini banyak yang menggandrungi jilbab sebagai bagian dari lifestyle dan fashion mereka. Selain karena memang telah menjadi perintah agama, berjilbab bisa menambah kecantikan dan keanggunan seorang wanita. Setuju?

Tips Merawat Kuku Secara Alami

Siapa sih yang tidak ingin mempunyai kuku yang indah dan cantik? cara merawat kuku paling mudah bisa diterapkan untuk mendapatkannya. Merawat kuku memang mutlak diperlukan jika anda memang menginginkan mempunyai kuku yang sehat dan terawat.

Kuku yang sehat biasanya lebih kuat dan tentunya tidak mudah mengelupas, gunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita. Diantaranya :

• Blimbing Wuluh.  Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah bilas dengan air bersih.

• Perbanyak minum air putih. Salah satu cara mudah untuk memperindah dan menguatkan kuku dari dalam adalah dengan memperbanyak minum air putih. Konsumsi air putih membantu agar Kuku tidak kering. 

Manfaat Memotong Kuku

Manfaat memotong kuku __Memang benar sih jika wanita banyak sekali yang memilih memanjangkan kukunya demi kecantikan dan kesempurnaan fisiknya. tapi apa kalian tidak takut jika kuku anda nanti malah bisa melukai orang-orang sekitar kita. Hmmm trendy juga ya kuku panjang tapi jangan heran Nabi SAW selalu memotong kukunya lho........

Bagi orang islam, memotong kuku memang salah satu sunah yang telah diperintahkan oleh nabi Muhamad SAW sejak zaman dulu. Dan tentu saja, selain untuk menjaga kebersihan anggota badan, memotong kuku juga ternyata memiliki banyak banyak manfaat. Dan berikut ini beberapa alasan kenapa kita perlu memotong kuku:

Kondisi Kesehatan yang Bikin Remaja Malu

Saat remaja tubuh mengalami berbagai macam perubahan baik secara fisik maupun hormonal. Tapi ada kondisi kesehatan tertentu yang bisa membuat remaja merasa malu. Apa saja itu?

Remaja merupakan suatu fase yang mana seseorang mengalami perkembangan fisik dan psikologis yang tergolong cepat. Untuk itu dibutuhkan banyak nutrisi agar kebutuhan energinya tercukupi serta tidak ada masalah pada pertumbuhannya dan perkembangannya.

Ingin Berhenti Merokok? Banyaklah Makan Buah dan Sayur

Jika sedang mencoba untuk berhenti merokok, cobalah makan banyak buah dan sayuran. Menurut sebuah penelitian, banyak makan buah dan sayuran membantu para perokok menghentikan kebiasaannya lebih lama.

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research ini merupakan yang kali pertama mengamati hubungan antara konsumsi buah dan sayuran dengan upaya berhenti merokok.

Macam-macam Vitamin Dan Manfaatnya

Macam-macam vitamin dan manfaatnya 

 bagi tubuh kita. Vitamin sangat penting bagi tubuh kita. Apakah tubuh anda sudah terpenuhi dengan vitamin?

Berikut adalah beberapa macam vitamin  dan manfaatnya :

1.  Vitamin A :  Vitamin yang penting untuk pemeliharaan sel kornea mata membantu pertumbuhan tulang dan gigi pembentukan dan pengaturan hormon melindungi tubuh terhadap kanker. Vitamin A banyak terdapat pada sayur-sayuran (wortel, ubi, labu kuning, bayam, tomat), buah-buahan (pepaya), susu, keju, mentega, dan telur, Jika tubuh kurang vitamin A menyebabkan penurunan fungsi kornea hingga kebutaan, perubahan bentuk tulang, pertumbuhaannya terhambat, membentuk celah (kerusakan pada gigi),

Hipertensi Vs Garam ( Na)

Kenapa hypertensi tidak boleh makan makanan yang banyak mengandung garam ( Na )????

Sebelum teman-teman engetahui itu kita sebaiknya mengenl dahulu apa sih hipertensi itu?

 Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi) 

Penyakit darah tinggi atau Hipertensi (Hypertension) adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan oleh angka systolic (bagian atas) dan angka bawah (diastolic) pada pemeriksaan tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital lainnya.

Nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG. Dalam aktivitas sehari-hari, tekanan darah normalnya adalah dengan nilai angka kisaran stabil. Tetapi secara umum, angka pemeriksaan tekanan darah menurun saat tidur dan meningkat diwaktu beraktifitas atau berolahraga.

Bila seseorang mengalami tekanan darah tinggi dan tidak mendapatkan pengobatan dan pengontrolan secara teratur (rutin), maka hal ini dapat membawa si penderita kedalam kasus-kasus serius bahkan bisa menyebabkan kematian. Tekanan darah tinggi yang terus menerus menyebabkan jantung seseorang bekerja extra keras, akhirnya kondisi ini berakibat terjadinya kerusakan pada pembuluh darah jantung, ginjal, otak dan mata. Penyakit hypertensi ini merupakan penyebab umum terjadinya stroke dan serangan jantung (Heart attack).

Puber Bagi Pria 3x??????

Sebenarnya Berapa kali sih masa pubertas bagi seorang laki-laki???????

Hmmmm jangan heran ,kenapa???? pada hakekatnya semua manusia berfikir bahwa masa pubertas bagi pria maupun wanita itu hanya satu kali yakni pada saat mereka menginjak usia remaja sekitar >15 tahun tahun. Pada masa-masa itulah seorang laki-laki manapun di dunia akan merasakan masa pubernya. Biasanya ditandai dengan mimpi basah. Mereka lebih ingin tampil baik dan lebih di hadapan orang lain, bahkan mereka senang berbuat hal-hal yang konyol untuk menarik perhatikan orang alias caper. Jangan senyum-senyum yah saya yakin baik mengaku atau tidak, semuanya pernah merasakan dan melakukannya. Pada masa inilah jerawat mulai muncul di wajah mereka yang gantheng dan manis, pada masa itulah mereka banyak berkaca dan ribut dengan pikiran-pikiran tentang hal-hal yang tidak berbau seks. Mereka mulai melirik wanita-wanita yang cantik, mereka lebih pandai bergaul walaupun kadang ada laki-laki yang pendiam,dalam arti tidak banyak ngomong tapi sebenarnya sama saja pemikiran mereka. 

Pada usia >24 seorang pria akan menggebu-gebu memikirkan seorang pendamping hidup,mau mengaku atau tidak itu yang terjadi pada masa-masa itu. Tapi berhati-hatilah pada umur beranjak 30 tahun dan belum menikah maka keinginan menikah itu akan memudar digantikan dengan pemikiran tentang kerjaan bagaimana, menabung untuk membeli rumah, untuk kebutuhan lainnya. Itu yang terjadi pada masa usia >30 tahun. Jadi jangan menunda menikah yah sebelum umur 30 tahun cepat-cepatlah menikah karena jika tidak,maka rasa menggebu-nggebu untuk mnikah akan luntur dikit demi dikit. Pada usia 25 tahun Nabi sudah menikah dengan Siti Khatidjah seorang wanita kaya,saodagar yang kaya raya yang umurnya 40 tahun.