Jika sedang mencoba untuk berhenti
merokok, cobalah makan banyak buah dan sayuran. Menurut sebuah penelitian,
banyak makan buah dan sayuran membantu para perokok menghentikan kebiasaannya
lebih lama.
Penelitian yang dimuat dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research ini
merupakan yang kali pertama mengamati hubungan antara konsumsi buah dan sayuran
dengan upaya berhenti merokok.